哎哟，最近嗓子有点儿不舒服，是不是你们也有同感啊？一到干燥季节，我的喉咙就痒痒的，像有个小妖怪在里头挠痒痒似的。我寻思着得找点啥解决法，结果在养生群里看到个方法——茶疗茶饮，说能轻松解决嗓子不适，这不，我就来了。
那天下午，我在家里的阳台上，看着蓝天白云，手里捧着一杯自家泡的薄荷柠檬茶，嗯，这味道还挺清新。喝了几口，感觉喉咙舒服了不少。其实吧，这茶疗茶饮也不是啥新玩意儿，古时候的人就知道了，用茶来养身治病。
我还记得，小时候爷爷总说，茶能清热解毒，还能润嗓。那时候不懂，就当是老人家哄小孩的。现在想想，还真是有点道理。那薄荷柠檬茶里，薄荷清热，柠檬又有点儿润嗓的作用。喝下去，喉咙就像被滋润了，舒服多了。
你们知道吗，其实茶疗茶饮还有很多种呢。金银花茶，清热解毒，对嗓子好；又或者用蜂蜜柠檬茶，润喉又养颜。不过，喝的时候也要注意哦，金银花性凉，体寒的人少喝，蜂蜜柠檬茶也不宜空腹喝。
这茶疗茶饮啊，其实也是一种生活方式，一种对生活的热爱。就像这天气，干燥的冬天里，泡一壶茶，坐在窗边，看着窗外飘落的雪花，闻着茶香，感觉整个人都放松了。
哦对了，你们知道茶疗茶饮怎么泡吗？我来分享一下。，选好茶叶，泡水，时间不宜过长，以免茶味太浓。，可以根据个人口味，加入一些调味料，蜂蜜、柠檬片、薄荷叶等等。这样一杯清香的茶疗茶饮就泡好了。
怎么样，你们想试试吗？试试看，可能会让你的嗓子舒服不少哦。下次嗓子不舒服，记得来找我，我再教你们泡茶疗茶饮。嘿我这儿还有个秘方，等你们试试看效果再说。😉